食べるほどに痩せていく人の共通点とは？

松田リエです。

さて、今日はベルラスダイエットで『食べるほどに痩せていく人の共通点』について、お話していこうと思います＾＾

痩せていく人の共通点、それは、大きく二つあります！

一つは、「今すぐ実践できることから始める」

二つは、「太りにくい食事を選択している」

この二つです！

今日は、そのうちの一つ、

「今すぐ実践できることから始める」
について解説していきますね。

１・今すぐ実践できることから始める

あなたはこのメール講座に登録してから、何か変化はありましたか？？

・目標を立てましょう！

・痩せられない原因を見つけましょう！

・優先的に食べるべきもの

・腸内環境を意識して選ぶもの

などなど、色々お伝えしてきましたが、どれか１つでも実践できたでしょうか？

・・・＾＾

そうです。

痩せている人の共通点は

「できることから実践すること」です。

ダイエットセミナーに参加したり、本やTVでダイエット情報を得ても、実際に行動に移すことができる人は、約２０％と言われています。

もしあなたが、少しでも実際に行動できているとしたら、自分を褒めてあげてください＾＾

もうすでに成功の第一歩を踏み出しているということです。

「忙しいから・・・」

「今までダイエット頑張ってきたけど、私は痩せなかったから‥」

「小さいときから太っていたので、体質的にやせないから‥」

など、このように理由をあげて、後回しにしていたら、いつまでたっても今のままです。

・・・

今までに、『メールを読むだけで、ダイエットへの意識が変わって５キロ痩せることができました！』という嬉しいお声も頂いております＾＾

スタート時の体内の状態が異なるので、成果の出るタイミングは人それぞれですが、、、

人間、基本的な構造は同じなので、「あなただけ特別、痩せることができない」なんてことは、なかなか無いです^^;

今この瞬間から、未来の自分につながる行動を開始できるか。

あなたのこれからの未来に、どれだけ【本気】かということです。

できるかできないかではなく、やるかやらないか。

理想とする自分に、なりたいかなりたくないか。

今日からでも遅くありませんので、できることから始めてみましょう！

公式ブログの人気記事

【「痩せないよね～」と言い続ける人との分かれ道】

も、合わせてご覧ください＾＾

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

この記事を書いた人

看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

Belle Lus株式会社代表取締役。自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業し、受講生2500名をダイエット成功に導く。YouTubeチャンネルやAmebaブログ、ＳＮＳでダイエットに関する情報を発信中。

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食べるほどに痩せていく人の共通点とは？

１・今すぐ実践できることから始める

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看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

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