3DAYS 動画

思春期以降、ぽっちゃりしてきてから、あらゆるダイエットを試してはリバウンドしてきました。40代になり太りやすく痩せにくくなり、ファスティングを何度も繰り返し、痩せましたが、通常の生活に戻るとやはりリバウンド。食べることが好きなので、一生ファスティングを繰り返すのかと、暗たんたる気持ちになっていました。

ベルラスを始めて1日３食しっかり食べられることが、何より幸せですし、味覚が変わり、自然にシンプルで身体によい食べ物を欲するようになり、夫や子どもも徐々に私と同じものを食べるようになり食卓が幸せなものになりました。また、あれほど好きだったお菓子や甘いものを食べようかどうしようか、葛藤することがなくなり、気持ちがとても穏やかです。

代謝が下がりまくった私が、約4ヶ月で体重は2.8キロ減、体脂肪4.6パーセント減。体組織計で計測すると脂肪量だけが減り、運動していないのに、筋肉量は増えて、スタイルが良くなりました。現在はさらに、体重、体脂肪共に減っています。

テキストや講義の内容が素晴らしく、zoomで受講できたのも良かったです。繰り返されるダイエットを卒業し、一生モノの知識とスキルが身につきました！ 自分はもちろん、家族の健康と幸せを手に入れることができ、大げさではなく、人生変わったと思います。ベルラスに出会えて本当に良かったです！あの日あの時にベルラスを見つけ、決断した自分を褒めてあげたいです（笑）本当にありがとうございました。

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません。

双子を出産してぽっこりお腹を６年も放置。コロナ自粛でお家時間が増えて、どんどん体重が増えていました。ダイエット＝食べない。少食のイメージだったので、本当に食べて痩せるか不安でした。

どんなに筋トレ頑張っても取れなかったお腹回りのお肉がいつの間にか無くなってたんです！まるで魔法みたい！体重は－５kg,体脂肪は－４%に。

体型を隠す服ばかり着ていたのに、人生初のノースリーブを着れるようになり、パンツもL→Sサイズへ。
私は毎日写真をアップするので、見られているというこの意識がとても良かったです！テキストでいつでも勉強出来るし、アドバイスも頂けるのですぐに改善出来るから痩せれるんだと思いました！サポーターさんからのコメントがとても嬉しかったです。

食べて痩せるから我慢、我慢、みたいなストレスを感じなかったし、まさか3ヶ月後がこんなhappyだとは思いませんでした！ ずっとぽっちゃりな私が変われたんです！まさかママになって女子を楽しむ事が出来るなんて、毎日が楽しいです！きっとあなたも楽しい未来が待ってますよ♡

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません。

新体操をやっていたので若い頃からかなりハードな食べないダイエットをやってきました。

結婚後は嫁ぎ先での家業の手伝いや同居によるストレスを食べる事で紛らわせていたと思います。
妊娠で20kg太りプロテインダイエットや自己流ダイエットで痩せてはリバウンドの繰り返しでした。

すでにパーソナルコーチの元での食事改善で成果を出していたので、食事の大切さを知っていて、全く不安はなく、満足していた状態からのスタート！

結果、体重−1kg、体脂肪−2%落とすことができました。55歳の私でも運動を全くしない状態でも体脂肪19%台をキープしています。しっかり食べながら一生リバウンドをしない身体を手に入れる事ができたと嬉しく思っています。

動画とテキストでかなり詳しく学べるので、しっかり腑に落として実践する事ができました。また個人的にサポートもしていただけるので気軽に質問ができ安心して取り組め素晴らしいサポート体制だと思いました。

年齢を重ねるほど痩せにくくなり、皮膚もたるみやすくなると思います。今が最良のチャンスです！！

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません。

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